MezeSALATA
Hafif Yumurta Akı Karnabahar Salatası
Buharda hafifçe pişmiş karnabahar ve haşlanmış yumurta aklarının ferahlatıcı otlar ve yağsız yoğurt sosuyla buluştuğu hafif bir salata.
- Süre
- 27 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 178 kcal
Yapılışı
- 01
Küçük çiçeklere ayrılan karnabaharları buharda 8-10 dakika diri kalacak şekilde pişirin ve ardından oda sıcaklığına gelmesi için dinlendirin.
- 02
Katı haşlanmış yumurta aklarını sarılarından ayırıp lokmalık küpler halinde doğrayın.
- 03
Ayrı bir kasede yağsız süzme yoğurt, sızma zeytinyağı, taze limon suyu, tuz ve karabiberi pürüzsüz bir kıvam alana kadar çırpın.
- 04
Geniş bir salata kasesine soğuyan karnabaharları, doğranmış yumurta aklarını, ince kıyılmış taze soğanı ve taze dereotunu ekleyin.
- 05
Hazırladığınız yoğurtlu sosu malzemelerin üzerine döküp tüm lezzetler eşit dağılana kadar nazikçe karıştırarak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 318 g178 kcal


