ÇorbaÇORBA
Hafif Karidesli Lahana Çorbası
Taze beyaz lahana ve karidesin zencefilli hafif et suyunda buluştuğu, arındırıcı ve ferahlatıcı düşük kalorili bir çorba.
- Süre
- 25 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 199 kcal
Yapılışı
- 01
Küçük bir tencerede zeytinyağını ısıtıp rendelenmiş taze zencefil ile ezilmiş sarımsağı kısık ateşte kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika soteleyin.
- 02
Doğranmış havuç ve beyaz lahanayı tencereye ilave ederek orta ateşte 2 dakika karıştırarak hafifçe yumuşatın.
- 03
Sıcak suyu, tuzu ve az sodyumlu soya sosunu ekleyip tencerenin kapağını kapatın; sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 8 dakika kaynatın.
- 04
Temizlenmiş karidesleri tencereye ekleyin ve karidesler pembeleşip pişene kadar 3-4 dakika daha kısık ateşte kaynatın.
- 05
Çorbayı ocaktan almadan hemen önce karabiber ve kıyılmış taze soğanın yeşil kısımlarını ekleyip karıştırın.
- 06
Sıcak olarak çorba kasesine alıp hemen servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 678 g199 kcal


