Ana yemekANA YEMEK
Hafif Karidesli Taze Fasulye Kasesi
Buharda hafifçe diri bırakılmış taze fasulyelerin sarımsak ve zeytinyağında sotelenen karideslerle buluştuğu ferahlatıcı bir öğün.
- Süre
- 18 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 224 kcal
Yapılışı
- 01
Ayıklanmış taze fasulyeleri kaynar suyun üzerinde buharda yaklaşık 4 dakika canlı yeşil rengini ve diriliğini koruyacak şekilde pişirin.
- 02
Geniş bir tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtıp ince kıyılmış sarımsağı ekleyerek kokusu çıkana kadar yaklaşık 30 saniye soteleyin.
- 03
Temizlenmiş karidesleri tavaya ilave edin; tuz, karabiber ve pul biber serperek her iki tarafını pembeleşene kadar toplam 3 dakika pişirin.
- 04
Buharda pişen taze fasulyeleri tavadaki karideslerin üzerine ekleyin ve lezzetlerin birbirine geçmesi için 1 dakika birlikte çevirin.
- 05
Tavayı ocaktan alıp taze sıkılmış limon suyunu ve ince kıyılmış taze dereotunu ekleyerek nazikçe harmanlayıp servis kasesine aktarın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 295 g224 kcal


