MezeSALATA
Hafif Karidesli Taze Fasulye Salatası
Çıtır haşlanmış taze fasulye ve hafifçe sotelenmiş karideslerin limonlu zeytinyağı sosuyla buluştuğu ferahlatıcı ve besleyici bir salata.
- Süre
- 20 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 230 kcal
Yapılışı
- 01
Bir tencerede kaynayan suya taze fasulyeleri ekleyip 5 dakika kadar diri kalacak şekilde haşlayın, ardından buzlu suya alarak şoklayıp süzün.
- 02
Yapışmaz yüzeyli bir tavaya zeytinyağının yarısını ve ezilmiş sarımsağı alın, orta ateşte sarımsağın kokusu çıkana kadar 30 saniye çevirin.
- 03
Ayıklanmış karidesleri tavaya ekleyin; tuz ve karabiberin yarısını ilave ederek her iki tarafını pembeleşene kadar toplam 3-4 dakika soteleyin.
- 04
Geniş bir salata kasesine haşlanmış taze fasulyeleri, ikiye bölünmüş çeri domatesleri ve piyazlık doğranmış kırmızı soğanı ekleyin.
- 05
Ayrı küçük bir kapta limon suyunu, kalan zeytinyağını, tuzu ve karabiberi çırparak homojen bir sos elde edin.
- 06
Sotelenmiş ılık karidesleri sebzelerin üzerine yerleştirin, hazırladığınız limonlu sosu gezdirin ve ince kıyılmış taze dereotu serperek servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 355 g230 kcal


