Ana yemekANA YEMEK
Hafif Karidesli Kabak Kasesi
Sote edilmiş sarımsaklı karidesler ve hafif diri kabak şeritlerinin ferah limon sosuyla buluştuğu pratik ve leziz bir kase.
- Süre
- 18 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 210 kcal
Yapılışı
- 01
Kabakları spiral sebze soyacağıyla veya bıçakla ince uzun şeritler halinde kesin.
- 02
Geniş bir yapışmaz tavaya zeytinyağını dökün ve orta ateşte ısıtın.
- 03
Isınan tavaya ince kıyılmış sarımsağı ve temizlenmiş çiğ karidesleri ekleyip 2-3 dakika karideslerin rengi dönene dek soteleyin.
- 04
Doğranmış kabak şeritlerini ve çeri domatesleri tavaya ilave ederek yüksek ateşte sebzeler diriliğini kaybetmeyecek şekilde 2 dakika soteleyin.
- 05
Tuz, pul biber ve taze limon suyunu tavaya döküp tüm malzemeleri hızlıca harmanlayın ve ocaktan alın.
- 06
Hazırladığınız yemeği kaseye aktarın, üzerine taze kıyılmış dereotunu ekleyerek sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 404 g210 kcal


