MezeSALATA
Hafif Karidesli Kabak Salatası
Sarımsak ve zeytinyağında sotelenmiş taze karideslerin, ince kabak şeritleri ve taze yeşilliklerle buluştuğu ferahlatıcı bir öğün.
- Süre
- 16 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 205 kcal
Yapılışı
- 01
Geniş bir yapışmaz tavaya zeytinyağını alın, orta ateşte ısıtıp ince kıyılmış sarımsağı ekleyerek kokusu çıkana kadar yaklaşık 30 saniye çevirin.
- 02
Temizlenmiş karidesleri tavaya ekleyin; tuzun yarısını ve karabiberi ilave edip her iki yüzünü 1,5-2 dakika pembeleşip pişene kadar soteleyin, ardından ocaktan alıp ılımaya bırakın.
- 03
Geniş bir salata kasesine roka yapraklarını, ince şeritler halinde doğranmış kabakları ve ikiye bölünmüş çeri domatesleri yerleştirin.
- 04
Ayrı küçük bir kapta limon suyu, kalan tuz ve kıyılmış taze dereotunu karıştırarak hafif bir sos hazırlayın.
- 05
Sotelenmiş ılık karidesleri sebzelerin üzerine ekleyin, hazırladığınız sosu gezdirip hafifçe harmanlayarak bekletmeden servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 375 g205 kcal


