ÇorbaÇORBA
Hafif Ton Balıklı Mantar Çorbası
Taze kültür mantarları ve leziz ton balığının hafif sebze suyuyla buluştuğu, yüksek proteinli ve ferahlatıcı bir diyet çorbası.
- Süre
- 25 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 191 kcal
Yapılışı
- 01
Küçük bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtıp ince doğranmış kuru soğan ve kereviz sapını yumuşayana kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin.
- 02
İnce kıyılmış sarımsağı ve dilimlenmiş kültür mantarlarını ekleyip mantarlar suyunu salıp çekene dek 4-5 dakika sotelemeye devam edin.
- 03
Tencereye sıcak suyu, tuzu ve karabiberi ilave ederek kaynamaya bırakın; kaynadıktan sonra ocağın altını kısıp 5 dakika pişirin.
- 04
Suyu iyice süzülüp çatalla hafifçe ayrılmış ton balığını tencereye ekleyin ve lezzetlerin bütünleşmesi için kısık ateşte 2 dakika daha kaynatın.
- 05
Ocağın altını kapatıp limon suyunu ve ince kıyılmış taze dereotunu ekleyerek karıştırdıktan sonra sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 608 g191 kcal


