MezeSALATA
Hafif Hindili Lahana Salatası
İnce kıyılmış taze lahanalar ve yumuşacık haşlanmış hindi göğsünün ferah limon sosuyla harmanlandığı hafif ve besleyici bir salata.
- Süre
- 27 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 250 kcal
Yapılışı
- 01
Hindi göğsünü küçük bir tencerede kaynayan suya alarak 12 dakika boyunca tamamen yumuşayana kadar haşlayın.
- 02
Haşlanan hindi etini sudan çıkarıp ılınmaya bırakın ve ardından çatalla ince şeritler halinde didikleyin.
- 03
Beyaz lahana ve kırmızı lahanayı ince şeritler halinde doğrayıp derin bir karıştırma kasesine aktarın.
- 04
Rendelenmiş havucu ve ince kıyılmış taze maydanozu lahanaların üzerine ilave edin.
- 05
Ayrı bir sos kabında zeytinyağı, limon suyu, elma sirkesi, tuz ve karabiberi homojen bir kıvama gelene kadar çırpın.
- 06
Didiklenmiş hindi etlerini sebzelerin üzerine ekleyin, hazırladığınız sosu gezdirerek tüm malzemeleri güzelce harmanlayıp servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 352 g250 kcal


