MezeSALATA
Hafif Hindili Mantarlı Salata
Yağsız ızgara hindi göğsü ve sotelenmiş taze mantarların Akdeniz yeşillikleri ve limonlu sosla buluştuğu doyurucu bir salata.
- Süre
- 22 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 222 kcal
Yapılışı
- 01
Yapışmaz tabanlı bir tavayı orta ateşte ısıtın ve 2 ml zeytinyağını tavaya ekleyin.
- 02
Jülyen doğranmış hindi göğüslerini tavaya alarak tuzun yarısı, karabiber ve kekik ile 6-7 dakika suyunu salıp çekene kadar pişirin.
- 03
Pişen hindileri kenara alıp aynı tavada kalan mantarları yüksek ateşte 3-4 dakika altın rengi alana dek soteleyin.
- 04
Geniş bir servis kasesine Akdeniz yeşilliklerini ve ikiye bölünmüş çeri domatesleri yerleştirin.
- 05
Küçük bir kapta kalan zeytinyağı, limon suyu ve kalan tuzu çırparak sos haline getirin.
- 06
Sotelenen mantar ve hindileri yeşilliklerin üzerine ekleyip hazırladığınız sosu gezdirerek servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 347 g222 kcal


