MezeSALATA
Hafif Beyaz Balıklı Taze Fasulye Salatası
Buharda pişirilmiş taze fasulye ve hafif beyaz balık etinin ferahlatıcı limon sosuyla buluştuğu dengeli bir salata.
- Süre
- 25 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 218 kcal
Yapılışı
- 01
Taze fasulyeleri kaynayan hafif tuzlu suda 5-6 dakika diri kalacak şekilde haşlayın ve hemen buzlu suya alıp süzün.
- 02
Beyaz balık filetosunu buharda 7-8 dakika etleri kolayca ayrılana kadar pişirin ve oda sıcaklığına geldikten sonra iri parçalara ayırın.
- 03
Küçük bir kasede sızma zeytinyağı, limon suyu, tuz ve taze çekilmiş karabiberi homojen hale gelene dek çırpın.
- 04
Geniş bir karıştırma kabına süzülen taze fasulyeleri, çeri domatesleri, piyazlık kırmızı soğanı ve ince kıyılmış dereotunu ekleyin.
- 05
Hazırladığınız limonlu sosu sebzelerin üzerine gezdirip nazikçe harmanlayın.
- 06
Salatayı servis tabağına aktarın, üzerine didiklenmiş beyaz balık parçalarını yerleştirerek servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 332 g218 kcal


