ÇorbaÇORBA
Hafif Beyaz Balıklı Taze Fasulye Çorbası
Taze fasulye ve sebzelerin tazeleyici aromasıyla birleşen, narin beyaz balık parçalarıyla hazırlanan besleyici ve düşük kalorili berrak bir çorba.
- Süre
- 35 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 212 kcal
Yapılışı
- 01
Orta boy bir tencereye zeytinyağını ekleyin, yemeklik doğranmış soğan ve sarımsağı kısık ateşte 2-3 dakika şeffaflaşana kadar soteleyin.
- 02
Doğranmış havuç ve taze fasulyeleri tencereye ekleyip sebzeleri 2 dakika boyunca çevirerek sotelemeyi sürdürün.
- 03
Sıcak suyu, tuzu ve karabiberi ilave edip tencerenin kapağını kapatın; fasulyeler hafif yumuşayana kadar orta ateşte 10 dakika pişirin.
- 04
Lokmalık parçalara bölünmüş beyaz balık filetolarını ve taze limon suyunu tencereye ilave edin.
- 05
Balıkların dağılmasını önlemek için çorbayı hafifçe karıştırarak kısık ateşte 5 dakika daha balıklar tamamen pişene kadar kaynatın.
- 06
Ocaktan aldıktan sonra üzerine ince kıyılmış taze dereotunu serpiştirip sıcak olarak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 635 g212 kcal


