Ana yemekANA YEMEK
Madımak Kavurması
İç Anadolu'nun bahar aylarında toplanan taze madımak otunun soğan, bulgur ve zeytinyağıyla ağır ateşte kavrulup lezzetlendirildiği, şifalı ve geleneksel bir sebze yemeği.
- Süre
- 45 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 323 kcal
Yapılışı
- 01
Taze madımak otlarını ayıklayın, bol su dolu bir kapta birkaç kez yıkayıp kumundan tamamen arındırın ve ince ince kıyın.
- 02
Uygun bir tencereye zeytinyağı ve tereyağını alın; yemeklik ince doğranmış soğanı ve sarımsağı ekleyip hafif şeffaflaşana kadar kavurun.
- 03
Domates salçasını ilave edip çiğ kokusu gidene kadar 1-2 dakika kavurun, ardından doğranmış madımak otlarını tencereye ekleyin.
- 04
Madımaklar hafifçe sönünce yıkanmış bulguru, tuzu, karabiberi ve pul biberi ilave edip tüm malzemeyi harmanlayın.
- 05
Sıcak suyu ekleyip karıştırın, tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte madımaklar ile bulgurlar suyunu çekip yumuşayana kadar pişirin.
- 06
Ocağın altını kapatın, yemeği kapağı kapalı şekilde 5 dakika dinlendirdikten sonra ılık olarak servis tabağına alın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 394 g323 kcal


