Ana yemekANA YEMEK
Mahmudiye
Tavuk, kuru kayısı, kuru üzüm, badem ve balın tatlı-tuzlu dengede birleştiği Osmanlı yemeği.
- Süre
- 45 dk
- Zorluk
- Orta
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 455 kcal
Yapılışı
- 01
Tavuk etini az tuzlu suda yarı yumuşayana kadar haşlayın.
- 02
Bademleri sıcak suda bekletip kabuklarını soyun; kayısı ve üzümleri kısa süre ılık suda yumuşatın.
- 03
Tereyağında soğanı yumuşatıp tavuk parçalarını ekleyerek hafif renk aldırın.
- 04
Kayısı, üzüm, badem, bal, tarçın, karabiber ve az tavuk suyu ekleyin.
- 05
Kısık ateşte sos parlaklaşıp malzemeler bütünleşene kadar pişirin.
- 06
Limonla dengeleyip sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 293 g455 kcal
Lif4 g
Toplam şeker23 g
İlave şeker6,6 g
Doymuş yağ7,6 g
Tuz1 g
Kolesterol153 mg
Sodyum520 mg
Potasyum1.065 mg
Kalsiyum90 mg
Demir3,6 mg
Magnezyum96 mg
Çinko3,7 mg
A vitamini135 µg
C vitamini11,5 mg
B12 vitamini0,7 µg
Kalori455 kcal
Protein32 g
Karbonhidrat34 g
Yağ22 g
Lif4 g


