
Malatya Banık Köftesi
İnce bulgur ve az yağlı kıymanın özenle yoğrulup lokmalık şekillendirildiği, ardından haşlanıp üzerine mis kokulu naneli tereyağı gezdirilerek sunulan Malatya'nın kadim ve leziz köftesi.
- Süre
- 45 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 449 kcal
Yapılışı
- 01
İnce bulguru derin bir yoğurma tepsisine alın, üzerine yarım çay bardağı ılık su gezdirip 5 dakika dinlendirerek yumuşamasını sağlayın.
- 02
Kabaran bulgurun üzerine kıyma, rendelenmiş ve suyu sıkılmış kuru soğan, biber salçası, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin.
- 03
Elinizi ara sıra ılık suyla ıslatarak harcı macun kıvamına gelene ve tamamen özleşene kadar yaklaşık 10 dakika boyunca kuvvetlice yoğurun.
- 04
Özleşen harçtan fındıktan biraz büyük parçalar koparıp avuç içinde yuvarlayarak hafif yassı oval banık köfte şeklini verin.
- 05
Geniş bir tencerede bol suyu kaynatıp içine az tuz atın; hazırlanan köfteleri kaynayan suya bırakıp su yüzeyine çıkana kadar yaklaşık 10 dakika haşlayın.
- 06
Ayrı bir sos tavasında tereyağı ve zeytinyağını eritin; domates salçasını ve kuru naneyi ilave edip kısık ateşte kokusu çıkana kadar 2-3 dakika soteleyin.
- 07
Haşlanan banık köftelerini delikli kepçeyle süzerek servis tabağına alın, üzerine hazırladığınız sıcak naneli tereyağı sosunu gezdirerek bekletmeden servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 175 g449 kcal


