menuviya

Malatya Geleli Kebabı

Közlenmiş patlıcan yatağında domates, biber ve tereyağı ile harmanlanmış lokum kıvamında kuzu etlerinin fırında nar gibi kızardığı, Malatya mutfağının en seçkin et yemeklerinden biri.

Süre
55 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
552 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidratAkdeniz
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Malatya Geleli Kebabı

Yapılışı

  1. 01

    Patlıcanı ocakta ya da fırında közleyin, kabuklarını soyup bıçakla iri küpler halinde doğrayın ve tabanına hafif tuz serperek porsiyonluk fırın kabına veya güvece yayın.

  2. 02

    Tavaya zeytinyağını ve tereyağının yarısını ekleyin; kuşbaşı kuzu etlerini ilave ederek suyunu salıp çekene kadar orta ateşte kavurun.

  3. 03

    Etlerin üzerine ince kıyılmış sarımsak ve doğranmış yeşil biberleri ekleyip 2-3 dakika sotelemeye devam edin.

  4. 04

    Küp doğranmış domates, salça, pul biber, karabiber ve tuzu ilave edin; domatesler suyunu salıp hafif çekene kadar kısık ateşte pişirin.

  5. 05

    Hazırladığınız etli ve sebzeli harcı fırın kabındaki közlenmiş patlıcanların üzerine yayın, kalan tereyağını küçük parçalar halinde en üste yerleştirin.

  6. 06

    Önceden 200°C'ye ısıtılmış fırında tereyağı tamamen eriyip üzeri hafif kızarıncaya kadar fırınlayın.

  7. 07

    Fırından çıkardıktan sonra 5 dakika dinlendirin ve sıcak olarak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 493 g

552 kcal

Protein34,5 g
Karbonhidrat19,3 g
Yağ35,6 g
Lif8 g
Toplam şeker10,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ15,9 g
Tuz2,8 g
Kolesterol137 mg
Sodyum1.120 mg
Potasyum950 mg
Kalsiyum55 mg
Demir3,2 mg
Magnezyum48 mg
Çinko4,8 mg
A vitamini135 µg
C vitamini34 mg
B12 vitamini2,4 µg
Kalori552 kcal
Protein34,5 g
Karbonhidrat19,3 g
Yağ35,6 g
Lif8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu