menuviya

Malatya Kaburga Dolması

Özenle açılan kuzu kaburga cebinin reyhan ve bademle zenginleştirilmiş aromatik iç pilavla doldurulup ağır ateşte lokum kıvamına gelene dek pişirildiği asırlık bir Malatya ziyafet yemeği.

Süre
165 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
636 kcal
Beslenme
HelalYüksek protein
Alerjen
Alerjen: LaktozKuruyemiş
Malatya Kaburga Dolması

Yapılışı

  1. 01

    Tereyağında bademleri hafifçe kavurun; ince doğranmış soğanı ve yıkanmış pirinci ekleyip pirinçler şeffaflaşana kadar soteleyin. Tuz, karabiber, yenibahar, kuru reyhan ve az miktarda su ilave ederek iç pilavı diri kalacak şekilde (yarı pişmiş) hazırlayıp ince kıyılmış maydanozu ekleyin.

  2. 02

    Kasap tarafından cep şeklinde açılmış kuzu kaburganın içini ve dışını az tuz ve karabiberle ovun. Hazırlanan ılık iç harcı kaburganın içine pirinçlerin şişme payını bırakacak şekilde gevşekçe doldurun ve açık ağzı mutfak ipiyle sıkıca dikin.

  3. 03

    Geniş ve tabanı kalın bir tencerede doldurulmuş kaburganın iki yüzünü hafifçe mühürleyerek dışının altın sarısı bir renk almasını sağlayın.

  4. 04

    Domates salçasını sıcak suyla karıştırıp tencerenin kenarından ekleyin; tencerenin kapağını sıkıca kapatıp kısık ateşte et kemikten kolayca ayrılacak ve yumuşacık olana dek yaklaşık 110 dakika ağır ağır pişirin.

  5. 05

    Pişen kaburga dolmasını ocaktan alıp tenceresinde 15 dakika dinlendirin; dikiş iplerini dikkatlice çıkarıp sıcak olarak servis tabağına aktarın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 503 g

636 kcal

Protein31,8 g
Karbonhidrat33,4 g
Yağ41,2 g
Lif2,4 g
Toplam şeker2,8 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ17,8 g
Tuz2,8 g
Kolesterol118 mg
Sodyum1.115 mg
Potasyum465 mg
Kalsiyum68 mg
Demir3,7 mg
Magnezyum44 mg
Çinko4,6 mg
A vitamini115 µg
C vitamini4,8 mg
B12 vitamini2,6 µg
Kalori636 kcal
Protein31,8 g
Karbonhidrat33,4 g
Yağ41,2 g
Lif2,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu