menuviya

ÇORBA

Malatya Kulak Çorbası

El açması minik etli kulak mantılarının, lokum kıvamında haşlanmış nohut ve naneli tereyağlı salçalı nefis et suyuyla buluştuğu Malatya yöresine özgü doyurucu bir çorba.

Süre
50 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
388 kcal
Beslenme
HelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Malatya Kulak Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Un, yumurta, bir tutam tuz ve yaklaşık 15 ml suyu karıştırarak ele yapışmayan, sıkı kıvamlı bir hamur yoğurun; üzerini nemli bezle örterek 10 dakika dinlendirin.

  2. 02

    Kıyma, rendelenmiş kuru soğan, az tuz ve karabiberi homojen şekilde yoğurarak iç harcı hazırlayın.

  3. 03

    Dinlenen hamuru unlanmış tezgahta ince bir yufka şeklinde açın, yaklaşık 1.5x1.5 cm boyutlarında minik kareler kesin; ortalarına iç harçtan koyup üçgen şeklinde kapatarak kulak mantılarını hazırlayın.

  4. 04

    Tencereye zeytinyağı ve tereyağının yarısını alın, domates ve biber salçasını kokusu çıkana kadar orta ateşte 2 dakika kavurun.

  5. 05

    Kavrulan salçanın üzerine kalan sıcak suyu ve tuzu ilave edip kaynamaya bırakın; kaynayınca haşlanmış nohutları ve hazırlanan kulak mantılarını tencereye ekleyin.

  6. 06

    Mantılar yumuşayıp su yüzeyine çıkana kadar kısık-orta ateşte yaklaşık 10 dakika pişirin.

  7. 07

    Kalan tereyağını küçük bir tavada eritip kuru nane ve pul biberle hafifçe kızdırın; çorbaya limon suyuyla birlikte ilave edip 3 dakika daha kaynatın.

  8. 08

    Ocaktan aldıktan sonra çorbanın lezzetlerinin özleşmesi için kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirip sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 480 g

388 kcal

Protein14,8 g
Karbonhidrat37,4 g
Yağ18,6 g
Lif3,9 g
Toplam şeker3,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ7,4 g
Tuz2,6 g
Kolesterol38,5 mg
Sodyum1.025 mg
Potasyum425 mg
Kalsiyum62 mg
Demir2,9 mg
Magnezyum39 mg
Çinko2,2 mg
A vitamini145 µg
C vitamini8,7 mg
B12 vitamini0,9 µg
Kalori388 kcal
Protein14,8 g
Karbonhidrat37,4 g
Yağ18,6 g
Lif3,9 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu