Ana yemekANA YEMEK
Mantarlı Bulgur Pilavı
Kavrulmuş taze mantarların topraksı aromasıyla zenginleşen, tereyağlı ve tane tane dökülen besleyici bir geleneksel bulgur pilavı.
- Süre
- 40 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 399 kcal
Yapılışı
- 01
Mantarları nemli bir bezle silip dilimleyin; kuru soğanı ve sarımsağı ince yemeklik doğrayın.
- 02
Geniş tabanlı bir pilav tenceresinde zeytinyağı ve tereyağını eritin; soğan ile sarımsağı şeffaflaşana kadar orta ateşte soteleyin.
- 03
Dilimlenmiş mantarları tencereye ekleyin; suyunu salıp çekene ve hafifçe karamelize olana kadar yüksek ateşte kavurun.
- 04
Yıkanıp süzülmüş pilavlık bulguru ilave ederek 1-2 dakika mantarlarla birlikte kavurun; tuz ve karabiber serpin.
- 05
Sıcak suyu ekleyip kaynamaya bırakın; kaynadıktan sonra kapağını kapatıp en kısık ateşte bulgur suyunu tamamen çekene kadar pişirin.
- 06
Ocağın altını kapatın; tencerenin üzerine kâğıt havlu serip kapağını kapatarak 10 dakika demlendirin, ardından ince kıyılmış maydanoz serperek nazikçe havalandırıp servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 313 g399 kcal


