
KAHVALTI
Mantarlı Yumurta
Tereyağında karamelize edilen taze kültür mantarlarının kıvamında pişen yumurtayla enfes buluşması; güne lezzetli ve yüksek proteinli bir başlangıç sunar.
- Süre
- 23 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 302 kcal
Yapılışı
- 01
Mantarları nemli bir bezle temizleyip orta kalınlıkta dilimleyin; soğanı ince yemeklik, sarımsağı ise minik parçalar halinde doğrayın.
- 02
Tavaya zeytinyağı ve tereyağını ekleyin, orta ateşte tereyağı köpürene kadar eritin.
- 03
Doğranmış soğan ve sarımsakları tavaya alıp şeffaflaşana kadar yaklaşık 2-3 dakika soteleyin.
- 04
Dilimlenmiş mantarları ilave edin; yüksek-orta ateşte mantarlar suyunu salıp çekene kadar soteleyin, ardından tuz ve karabiberi serpin.
- 05
Mantarların ortasında iki boşluk açarak yumurtaları kırın; tavanın kapağını kapatıp kısık ateşte akları beyazlaşana kadar pişirin.
- 06
Ocaktan aldığınız yemeğin üzerine ince kıyılmış taze maydanoz serperek tavada sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 273 g302 kcal


