menuviya

ÇORBA

Maraş Kelle Paça

Kahramanmaraş mutfağının asırlık şifa kaynağı olan Maraş Kelle Paça; un ve yoğurt terbiyesi olmadan, bol sarımsak, Maraş pul biberi ve hakiki sumak ekşisi akıtıyla pişirilen yoğun kolajenli nefis bir çorbadır.

Süre
85 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
402 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidrat
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Maraş Kelle Paça

Yapılışı

  1. 01

    İyice temizlenmiş kelle ve paça etini bol su ilavesiyle düdüklü veya derin bir tencerede kemiklerinden ayrılacak kıvama gelene kadar haşlayın.

  2. 02

    Pişen etleri kemik ve kıkırdaklarından ayırarak lokmalık parçalar halinde ditin; et suyunu ince süzgeçten geçirip berrak bir kolajen suyu elde edin.

  3. 03

    Ayrı bir sahanda veya tencerede tereyağını eritin, ezilmiş sarımsağın yarısını ve ipeksi Maraş pul biberini yakmadan hafifçe soteleyin.

  4. 04

    Süzülmüş kelle paça suyunu tencereye ekleyip kaynamaya bırakın; kaynayan suya didiklenmiş etleri ve tuzu ilave edip kısık ateşte özleşmeye bırakın.

  5. 05

    Kaynayan çorbanın içerisine hakiki Maraş sumak ekşisi akıtını ve kalan çiğ dövülmüş sarımsak püresini ekleyip 2 dakika daha kaynatıp ocaktan alın.

  6. 06

    Çorbayı kapaklı şekilde 5 dakika dinlendirin, ardından geleneksel bakır kapta dumanı üstünde sıcak olarak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 385 g

402 kcal

Protein34,2 g
Karbonhidrat8,6 g
Yağ25,8 g
Lif1,7 g
Toplam şeker2,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ11,4 g
Tuz2,8 g
Kolesterol138 mg
Sodyum1.110 mg
Potasyum425 mg
Kalsiyum98 mg
Demir3,4 mg
Magnezyum33 mg
Çinko4,3 mg
A vitamini162 µg
C vitamini8,4 mg
B12 vitamini2,9 µg
Kalori402 kcal
Protein34,2 g
Karbonhidrat8,6 g
Yağ25,8 g
Lif1,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu