menuviya

TATLI

Maraş Peynir Helvası

Kahramanmaraş'ın tescilli lezzetlerinden olan bu nefis helva, tereyağında kavrulan un ve şerbetin, taze tuzsuz Maraş peyniriyle bütünleşerek uzayan benzersiz kıvamıyla sofralara sıcak bir lezzet şöleni sunar.

Süre
30 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
577 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktozKuruyemiş
Maraş Peynir Helvası

Yapılışı

  1. 01

    Küçük bir sos tenceresinde su ve toz şekeri şeker eriyene kadar karıştırıp kaynatın; kaynamaya başlayınca ocaktan alıp ılık kalacak şekilde bekletin.

  2. 02

    Geniş tabanlı bir tavada tereyağını kısık ateşte eritin, ardından unu ekleyerek unun çiğ kokusu çıkıp hafif pembeleşene kadar sürekli karıştırarak kavurun.

  3. 03

    Kavrulan unun üzerine ılık şerbeti azar azar ekleyin ve topaklanmaması için çırpıcı veya tahta kaşık yardımıyla seri bir şekilde karıştırarak helvanın toparlanmasını sağlayın.

  4. 04

    Kıvam alan sıcak helva tabanına ince dilimlenmiş taze tuzsuz Maraş peynirini ilave edin; peynir tamamen eriyip helva ile kaynaşarak sünme kıvamına gelene kadar tahta kaşıkla ezerek yedirin.

  5. 05

    Peynir lif lif uzayan elastik bir dokuya kavuşunca ocaktan alın, 5 dakika kadar dinlendirip servis tabağına aktarın ve üzerine toz Antep fıstığı serperek sıcak veya ılık servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 195 g

577 kcal

Protein15,8 g
Karbonhidrat56,9 g
Yağ32,8 g
Lif1,2 g
Toplam şeker37 g
İlave şeker35 g
Doymuş yağ19,8 g
Tuz60 g
Kolesterol88 mg
Sodyum23.604 mg
Potasyum162 mg
Kalsiyum366 mg
Demir1 mg
Magnezyum28,5 mg
Çinko1,8 mg
A vitamini257 µg
C vitamini0,3 mg
B12 vitamini1 µg
Kalori577 kcal
Protein15,8 g
Karbonhidrat56,9 g
Yağ32,8 g
Lif1,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu