menuviya

ÇORBA

Maraş Tarhanası Çorbası

Dövme buğday ve süzme yoğurdun harmanıyla kurutulan meşhur Maraş tarhanasının, tereyağlı nane ve Maraş pul biberiyle buluştuğu ekşimsi, doyurucu ve geleneksel bir şifa çorbası.

Süre
40 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
218 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Maraş Tarhanası Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Kurutulmuş Maraş sıkma veya cips tarhanasını derin bir kaseye alın, üzerine 1 su bardağı ılık su ekleyip yumuşaması için 15 dakika bekletin.

  2. 02

    Yumuşayan tarhanayı bekletme suyuyla birlikte küçük bir tencereye aktarın, üzerine kalan suyu ekleyip orta ateşte tel çırpıcıyla sürekli karıştırarak kaynamaya bırakın.

  3. 03

    Çorba kaynamaya başladığında ocağı kısık ateşe getirin; rendelenmiş sarımsak ve tuzu ilave edip tarhana taneleri tamamen eriyip çorba pürüzsüzleşene kadar ara sıra karıştırarak pişirin.

  4. 04

    Ayrı bir küçük sos tavasında tereyağını eritin; kuru nane ve Maraş pul biberini ekleyip kokusu çıkıp köpürünceye dek hafifçe kızdırın.

  5. 05

    Tencereyi ocaktan alıp çorbayı 5 dakika dinlendirdikten sonra servis kasesine dökün ve üzerine kızgın naneli tereyağı sosunu gezdirerek sıcak servis edin.

Besin değerleri

1 porsiyon · 356 g

218 kcal

Protein5,2 g
Karbonhidrat25,6 g
Yağ10,4 g
Lif2,5 g
Toplam şeker2,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ5,9 g
Tuz1,9 g
Kolesterol22 mg
Sodyum760 mg
Potasyum165 mg
Kalsiyum95 mg
Demir1,4 mg
Magnezyum32 mg
Çinko1,1 mg
A vitamini85 µg
C vitamini1,8 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori218 kcal
Protein5,2 g
Karbonhidrat25,6 g
Yağ10,4 g
Lif2,5 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu