menuviya

Mardin Dobo

Mardin'in köklü Süryani ve kadim mutfak mirasını yansıtan Dobo; sarımsak ve tane baharatlarla bohçalanıp sade yağda mühürlenen, badem eşliğinde kısık ateşte lokum kıvamına getirilen eşsiz bir kuzu eti şölenidir.

Süre
125 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
612 kcal
Beslenme
HelalYüksek proteinKetoDüşük karbonhidrat
Alerjen
Alerjen: LaktozKuruyemiş
Mardin Dobo

Yapılışı

  1. 01

    Kuzu etinin üzerine sivri uçlu bir bıçak yardımıyla derin cepler açın. Soyulmuş bütün sarımsak dişlerini, tane karabiberleri ve tane yenibaharları bu ceplerin içerisine sıkıca doldurun; ardından etin dışını tuz ile ovun.

  2. 02

    Döküm veya tabanı kalın bir tencerede sade yağı eritin. Baharatlarla doldurulmuş kuzu etini yüksek ateşte her iki tarafı nar gibi kızarıp mühürlenene kadar çevirerek pişirin.

  3. 03

    Kızaran eti tencereden tabağa alın. Kalan aromatik yağda kabuksuz bademleri ve iri dilimlenmiş kuru soğanı, bademler hafif altın rengi alana kadar soteleyin.

  4. 04

    Mühürlenen eti badem ve soğanların üzerine tencereye geri yerleştirin. Sıcak suyu ve karanfilleri ekleyip kapağını hava almayacak şekilde kapatın, çok kısık ateşte et lif lif ayrılacak yumuşaklığa gelene dek pişirin.

  5. 05

    Kapağı açın, etin pişme suyunu bademlerle birlikte hafif yoğun bir glase kıvamına gelene kadar 5 dakika çektirin.

  6. 06

    Pişen kuzu etini tencereden alıp kesme tahtasında 10 dakika dinlendirdikten sonra kalın dilimler halinde kesin; üzerine tenceredeki sıcak bademli sosu gezdirerek servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 458 g

612 kcal

Protein44,8 g
Karbonhidrat7,6 g
Yağ45,4 g
Lif2,3 g
Toplam şeker2,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ19,6 g
Tuz3 g
Kolesterol138 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum532 mg
Kalsiyum76 mg
Demir3,4 mg
Magnezyum63,5 mg
Çinko5,9 mg
A vitamini114 µg
C vitamini3,4 mg
B12 vitamini2,7 µg
Kalori612 kcal
Protein44,8 g
Karbonhidrat7,6 g
Yağ45,4 g
Lif2,3 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu