menuviya

Mayalı Bazlama

Anadolu köylerinin asırlık lezzeti, tavada puf puf kabararak pişen, dışı nar gibi kızarmış, içi yumuşacık ve gözenekli geleneksel mayalı bazlama.

Süre
68 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
348 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Mayalı Bazlama

Yapılışı

  1. 01

    Ilık su, toz şeker ve kuru mayayı yoğurma kabına alıp mayanın aktifleşmesi için karıştırarak birkaç dakika bekletin.

  2. 02

    Mayalı karışıma oda sıcaklığındaki yoğurdu, elenmiş un ve tuzu ilave edip yumuşak, ele hafif yapışan ipeksi bir hamur kıvamına gelene dek yoğurun.

  3. 03

    Hamurun üzerini nemli bir bezle örterek oda sıcaklığında hacmi iki katına çıkana kadar mayalanmaya bırakın.

  4. 04

    Mayalanan hamurun gazını hafifçe alarak tek bir beze oluşturun; unlu tezgahta yaklaşık 1 cm kalınlığında ve 18-20 cm çapında açıp 10 dakika tepsi mayası verin.

  5. 05

    Önceden iyice ısıtılmış yağsız döküm tavada veya sacda bazlamayı orta ateşte, her iki tarafı da balon gibi kabarıp altın rengi benekler oluşana dek çevirerek pişirin.

  6. 06

    Tavadan aldığınız sıcak bazlamanın üzerine henüz dumanı üstündeyken tereyağını sürüp sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 155 g

348 kcal

Protein9,8 g
Karbonhidrat61,2 g
Yağ5,8 g
Lif3,1 g
Toplam şeker2,1 g
İlave şeker1 g
Doymuş yağ3,2 g
Tuz1,6 g
Kolesterol13,5 mg
Sodyum640 mg
Potasyum165 mg
Kalsiyum55 mg
Demir2,1 mg
Magnezyum28 mg
Çinko0,9 mg
A vitamini45 µg
C vitamini0,2 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori348 kcal
Protein9,8 g
Karbonhidrat61,2 g
Yağ5,8 g
Lif3,1 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu