
Mayalı Pişi
Dışı çıtır çıtır altın sarısı, içi puf puf kabarmış ve yumuşacık dokusuyla kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi geleneksel mayalı pişi.
- Süre
- 60 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 382 kcal
Yapılışı
- 01
Ilık su, kuru maya ve toz şekeri yoğurma kabına alıp mayanın aktifleşmesi için 3-5 dakika bekletin.
- 02
Un ve tuzu ekleyerek yumuşak, ele hafif yapışan pürüzsüz bir hamur yoğurun; üzerini kapatıp ılık bir ortamda mayalanmaya bırakın.
- 03
İki katına çıkan hamuru hafif yağlanmış tezgaha alıp iki eşit bezeye ayırın, elinizle bastırarak yuvarlak açıp ortasına parmağınızla delik açın.
- 04
Derin bir tavada iyice kızdırılmış bol ayçiçek yağına hamurları bırakın, iki tarafı da altın sarısı renk alana dek çevirerek kızartın.
- 05
Kızaran pişileri havlu kağıt serili tabağa alıp fazla yağını süzdürün ve sıcak olarak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 134 g382 kcal
Lif2,3 g
Toplam şeker1,4 g
İlave şeker1 g
Doymuş yağ1,7 g
Tuz1,5 g
Kolesterol0 mg
Sodyum592 mg
Potasyum115 mg
Kalsiyum18 mg
Demir1,7 mg
Magnezyum21 mg
Çinko0,8 mg
A vitamini0 µg
C vitamini0,1 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori382 kcal
Protein7,6 g
Karbonhidrat52,4 g
Yağ15,2 g
Lif2,3 g


