menuviya

Mayasız Bazlama

Maya bekleme süresine gerek kalmadan yoğurt ve kabartma tozuyla dakikalar içinde hazırlanan, döküm tavada pofuduk kabararak pişen nefis ve pratik bir Türk ekmeği.

Süre
26 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
365 kcal
Beslenme
VejetaryenHelal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Mayasız Bazlama

Yapılışı

  1. 01

    Geniş bir karıştırma kabında buğday unu, hamur kabartma tozu ve tuzu homojen bir şekilde harmanlayın.

  2. 02

    Unun ortasını havuz gibi açarak yoğurt ve ılık suyu ekleyin; ele yapışmayan, kulak memesi kıvamında pürüzsüz bir hamur elde edene kadar 4-5 dakika yoğurun.

  3. 03

    Yoğrulan hamuru tek bir beze haline getirin, üzerini nemli bir bezle örterek gluten dokusunun rahat açılması için 10 dakika oda sıcaklığında dinlendirin.

  4. 04

    Hafifçe unlanmış tezgâh üzerinde merdane veya oklava yardımıyla bezeyi yaklaşık 16-18 cm çapında ve yarım santimetre kalınlığında yuvarlak şekilde açın.

  5. 05

    Yağsız döküm veya yapışmaz tabanlı tavayı orta ateşte iyice ısıtın; açtığınız hamuru tavaya yerleştirip üzeri göz göz olup kabarana kadar yaklaşık 3 dakika pişirin, ardından ters çevirip diğer yüzünü de altın sarısı benekler oluşana kadar 3 dakika daha pişirin.

  6. 06

    Tavadan aldığınız sıcak bazlamanın üzerine fırça veya bıçak yardımıyla tereyağını sürüp erimesini sağlayarak sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 155 g

365 kcal

Protein9,8 g
Karbonhidrat62,4 g
Yağ7,5 g
Lif2,7 g
Toplam şeker2,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ3,4 g
Tuz1,6 g
Kolesterol15,5 mg
Sodyum645 mg
Potasyum155 mg
Kalsiyum95 mg
Demir1,6 mg
Magnezyum24 mg
Çinko0,9 mg
A vitamini48 µg
C vitamini0,3 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori365 kcal
Protein9,8 g
Karbonhidrat62,4 g
Yağ7,5 g
Lif2,7 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu