menuviya

ANA YEMEK

Mecitözü Keşkeği

Çorum'un Mecitözü ilçesine özgü, dövme buğday ve lif lif ayrılan kırmızı etin ağır ateşte özleşene kadar pişirilip dövülmesiyle yapılan, üzeri kızgın tereyağlı geleneksel bir şölen yemeği.

Süre
115 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
535 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktoz
Mecitözü Keşkeği

Yapılışı

  1. 01

    Aşurelik buğdayı iyice yıkayıp suyunu süzün; eti hafifçe haşlayıp üzerinde biriken köpükleri kepçe yardımıyla temizleyin.

  2. 02

    Kalın tabanlı bir tencereye veya toprak güvece yıkanmış buğdayı, eti, dörde bölünmüş kuru soğanı, tuzu ve sıcak et suyunu ekleyin.

  3. 03

    Kısık ateşte buğdaylar tamamen açılıp etler tel tel ayrışıncaya kadar ara sıra karıştırarak ağır ağır pişirin.

  4. 04

    İyice yumuşayan keşkeği sağlam bir tahta kaşıkla tencerenin kenarlarına bastırarak et ve buğday birbirine yedirilip sakız kıvamı alana dek dövün.

  5. 05

    Tereyağını küçük bir tavada pul biberle köpürene dek kızdırın; dinlenen keşkeği servis tabağına alıp üzerine kızgın tereyağını gezdirerek sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 490 g

535 kcal

Protein23,5 g
Karbonhidrat44 g
Yağ28,5 g
Lif6,8 g
Toplam şeker2,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ14,8 g
Tuz3,2 g
Kolesterol92 mg
Sodyum1.280 mg
Potasyum420 mg
Kalsiyum58 mg
Demir3,8 mg
Magnezyum76 mg
Çinko4,2 mg
A vitamini185 µg
C vitamini2,4 mg
B12 vitamini1,9 µg
Kalori535 kcal
Protein23,5 g
Karbonhidrat44 g
Yağ28,5 g
Lif6,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu