MezeSALATA
Akdeniz Usulü Biberli Tavuk Salatası
Taze renkli biberler, ferahlatıcı sebzeler ve kekikli zeytinyağı sosuyla harmanlanan ızgara tavuklu hafif bir salata.
- Süre
- 30 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 318 kcal
Yapılışı
- 01
Şerit doğranmış tavuk göğsünü tuzun ve karabiberin yarısıyla harmanlayın.
- 02
Yapışmaz tabanlı tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın ve tavukları çevirerek 8-10 dakika boyunca tamamen pişene kadar soteleyin.
- 03
Kırmızı biber, yeşil biber, salatalık, çeri domates ve piyazlık doğranmış kırmızı soğanı geniş bir karıştırma kasesine aktarın.
- 04
Küçük bir sos kasesinde sızma zeytinyağı, taze limon suyu, kuru kekik, kalan tuz ve karabiberi çatal yardımıyla homojenleşene kadar çırpın.
- 05
Pişen tavukları ocaktan alıp oda sıcaklığında yaklaşık 5 dakika dinlendirin.
- 06
Dinlenen ılık tavukları sebzelerin üzerine ekleyin, hazırladığınız zeytinyağlı sosu gezdirip nazikçe karıştırarak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 408 g318 kcal


