ÇorbaÇORBA
Akdeniz Usulü Tavuklu Ispanak Çorbası
Taze ıspanak, aromatik kök sebzeler ve zeytinyağı ile hazırlanan, hafif ve besleyici Akdeniz usulü tavuk çorbası.
- Süre
- 30 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 302 kcal
Yapılışı
- 01
Zeytinyağını tencerede orta ateşte ısıtın; doğranmış soğan, havuç ve kereviz sapını ekleyip 3-4 dakika sebzeler hafifçe yumuşayana kadar soteleyin.
- 02
Ezilmiş sarımsağı tencereye ekleyip kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika çevirin.
- 03
Küp doğranmış tavuk göğsünü ekleyin ve etlerin dış yüzeyi beyazlaşana kadar 2-3 dakika karıştırarak soteleyin.
- 04
Sıcak suyu, kurutulmuş kekiği, tuzu ve çekilmiş karabiberi ekleyip kaynamaya bırakın; kaynadıktan sonra ocağın altını kısarak tavuklar pişene kadar 12-14 dakika kısık ateşte kaynatın.
- 05
İri doğranmış ıspanakları tencereye ilave edin ve yapraklar sönene kadar 2-3 dakika pişirin.
- 06
Tencereyi ocaktan almadan önce taze sıkılmış limon suyunu ekleyip karıştırın ve sıcak olarak kasede servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 635 g302 kcal


