MezeSALATA
Akdeniz Usulü Tavuklu Kabak Salatası
Izgara tavuk göğsü ve şerit kabakların taze Akdeniz yeşillikleri, zeytinyağı ve limon sosuyla buluştuğu ferahlatıcı ve doyurucu bir salata.
- Süre
- 25 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 343 kcal
Yapılışı
- 01
İnce dilimlenmiş tavuk göğsünü karabiber, kekik ve yarım gram tuz ile harmanlayarak tatlandırın.
- 02
Yapışmaz tabanlı ızgara tavasını ısıtın, tavuk dilimlerini her iki tarafı da altın sarısı olana dek yaklaşık 3-4 dakika pişirip kenara alın.
- 03
Aynı tavada şerit halinde kesilmiş kabakları hafif yumuşayıp ızgara izi alana kadar yaklaşık 2 dakika çevirin.
- 04
Geniş bir kasede zeytinyağı, taze limon suyu ve kalan tuzu çırparak homojen bir salata sosu hazırlayın.
- 05
Servis tabağının tabanına taze roka yapraklarını yayın; üzerine ızgara kabak şeritlerini, ikiye bölünmüş kiraz domatesleri ve dilimlenmiş ızgara tavukları yerleştirin.
- 06
Hazırladığınız zeytinyağlı sosu salatanın üzerine gezdirin ve ufalanmış beyaz peyniri serpiştirerek servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 423 g343 kcal


