ÇorbaÇORBA
Akdeniz Usulü Nohutlu Enginar Çorbası
Enginar kalbi ve haşlanmış nohutun zeytinyağı ve taze dereotu aromasıyla buluştuğu, hafif ve lif zengini Akdeniz usulü çorba.
- Süre
- 30 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 362 kcal
Yapılışı
- 01
Orta boy bir tencerede zeytinyağını ısıtıp yemeklik doğranmış soğan, ezilmiş sarımsak, küp doğranmış havuç ve kereviz sapını orta ateşte 4 dakika soteleyin.
- 02
Küp doğranmış enginar çanaklarını tencereye ilave edip sebzelerle birlikte 2 dakika daha kavurun.
- 03
Düşük sodyumlu sebze suyunu ekleyin, tencerenin kapağını kapatıp kaynamaya bırakın ve kısık ateşte enginarlar yumuşayana kadar yaklaşık 12 dakika pişirin.
- 04
Haşlanmış nohutları, tuzu ve karabiberi ekleyerek çorbayı kısık ateşte 5 dakika daha kaynatın.
- 05
Tencereyi ocaktan almadan önce taze sıkılmış limon suyunu ve ince kıyılmış taze dereotunu ilave edip karıştırarak sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 598 g362 kcal


