Ana yemekANA YEMEK
Akdeniz Usulü Biberli Nohut Fırın
Fırınlanmış tatlı biberler, sulu çeri domatesler ve baharatlarla harmanlanmış çıtır nohutların Akdeniz zeytinyağı ile buluştuğu hafif bir lezzet.
- Süre
- 35 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 453 kcal
Yapılışı
- 01
Fırını önceden 200 dereceye ayarlayın ve fırın tepsisine pişirme kağıdı serin.
- 02
Geniş bir kapta haşlanmış nohut, doğranmış kapya biber, yeşil biber, kırmızı soğan, ezilmiş sarımsak ve ikiye bölünmüş çeri domatesleri birleştirin.
- 03
Karışımın üzerine zeytinyağını gezdirin; kimyon, kekik, tuz ve karabiber ilave edip tüm malzemeler eşit şekilde baharatlanana kadar harmanlayın.
- 04
Malzemeleri fırın tepsisine tek bir katman oluşturacak şekilde yayın ve biberler yumuşayıp nohutlar hafif çıtırlaşana dek 25 dakika pişirin.
- 05
Fırından çıkan sıcak yemeğin üzerine taze limon suyunu gezdirin ve ince kıyılmış maydanozu serperek servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 440 g453 kcal


