Ana yemekANA YEMEK
Akdeniz Usulü Balıklı Salatalık Kasesi
Fırınlanmış taze levrek, çıtır salatalık ve ferahlatıcı otlarla zenginleşen besleyici, hafif ve lezzetli bir Akdeniz kasesi.
- Süre
- 30 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 425 kcal
Yapılışı
- 01
Fırını 190 derecede ısıtın.
- 02
Levrek filetonun üzerine tuz ve karabiberin yarısını serpin, pişirme kağıdı serili tepside yaklaşık 12-14 dakika pişirin.
- 03
Küçük bir kasede zeytinyağı, limon suyu, kalan tuz ve karabiberi çırparak Akdeniz sosunu hazırlayın.
- 04
Geniş bir servis kasesinin tabanına haşlanmış kinoayı yayın.
- 05
Kinoanın üzerine doğranmış salatalık, çeri domates, kırmızı soğan ve kalamata zeytinlerini bölümler halinde yerleştirin.
- 06
Fırından çıkan sıcak levrek filetoyu kasenin ortasına koyun.
- 07
Hazırladığınız zeytinyağlı limon sosunu malzemelerin üzerine gezdirin ve taze kıyılmış dereotu serpiştirerek servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 482 g425 kcal


