
ANA YEMEK
Akdeniz Usulü Karidesli Kabak Fırın
Fırında hafifçe karamelize olan taze kabak, çeri domates ve zeytinyağlı sarımsak sosuyla harmanlanan nefis karidesler.
- Süre
- 36 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 312 kcal
Yapılışı
- 01
Fırını 200 dereceye ayarlayıp ısıtın ve fırın tepsisine pişirme kağıdı serin.
- 02
Geniş bir karıştırma kabında zeytinyağı, limon suyu, ince kıyılmış sarımsak, kekik, tuz ve karabiberi çırparak sosu hazırlayın.
- 03
Doğranmış kabakları, kırmızı soğanı ve ikiye bölünmüş çeri domatesleri sosa ekleyip sebzelerin sosla tamamen kaplanmasını sağlayın.
- 04
Sebzeleri fırın tepsisine tek kat halinde yayın ve önceden ısıtılmış fırında 10 dakika pişirin.
- 05
Tepsiyi fırından çıkarıp ayıklanmış karidesleri sebzelerin arasına yerleştirin ve karidesler pembeleşip pişene kadar 7-8 dakika daha fırınlayın.
- 06
Fırından çıkan sıcak yemeği 3 dakika dinlendirdikten sonra üzerine kıyılmış taze maydanoz serpiştirerek servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 504 g312 kcal


