MezeSALATA
Akdeniz Usulü Karidesli Kabak Salatası
Hafif sotelenmiş kabak şeritleri ve sarımsaklı karideslerin taze roka ve zeytinyağı sosuyla buluştuğu ferahlatıcı bir salata.
- Süre
- 21 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 321 kcal
Yapılışı
- 01
Geniş bir tavaya zeytinyağının yarısını alın, orta ateşte ısıtıp ince kıyılmış sarımsakları kokusu çıkana kadar 30 saniye çevirin.
- 02
Ayıklanmış karidesleri, tuzun yarısını ve karabiberi tavaya ekleyip pembeleşene kadar her iki tarafını yaklaşık 2-3 dakika soteleyin ve bir tabağa aktarın.
- 03
Aynı tavaya kalan zeytinyağını dökün, jülyen doğranmış kabakları ekleyerek hafif diri kalacak şekilde 2 dakika yüksek ateşte soteleyin.
- 04
Bir salata kasesine taze bebek rokayı, ikiye bölünmüş çeri domatesleri ve sotelenmiş kabakları alın.
- 05
Üzerine pişmiş karidesleri yerleştirin, taze sıkılmış limon suyunu ve kalan tuzu gezdirerek ılık olarak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 446 g321 kcal


