Ana yemekANA YEMEK
Akdeniz Usulü Karidesli Kabak Tava
Taze sebzeler ve zeytinyağında sotelenmiş karideslerin hafif limon ve kekik aromasıyla buluştuğu pratik ve lezzetli bir tava yemeği.
- Süre
- 20 dk
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 297 kcal
Yapılışı
- 01
Geniş bir tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtıp ince kıyılmış sarımsakları kokusu çıkana dek yaklaşık 1 dakika soteleyin.
- 02
Temizlenmiş karidesleri tavaya ekleyin ve her iki tarafı hafif pembeleşene kadar toplam 2-3 dakika çevirip ayrı bir tabağa alın.
- 03
Aynı tavaya yarım ay doğranmış kabakları ve çeri domatesleri ekleyerek orta-yüksek ateşte 4 dakika soteleyin.
- 04
Tabağa aldığınız karidesleri tavadaki sebzelerin içerisine geri ilave edin.
- 05
Tuz, karabiber ve kuru kekiği ekleyip tüm malzemeyi hafifçe karıştırarak 1-2 dakika daha birlikte pişirin.
- 06
Ocağın altını kapattıktan sonra taze limon suyunu gezdirin ve ince kıyılmış maydanozu serpiştirerek sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 484 g297 kcal


