Ana yemekBAKLAGİL
Mercimekli Pirinç Pilavı
Önceden hafif haşlanmış yeşil mercimeklerin tereyağında kavrulan baldo pirinçle buluştuğu, tane tane dökülen ve bitkisel protein ile zenginleşmiş nefis bir geleneksel pilav.
- Süre
- 50 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 436 kcal
Yapılışı
- 01
Yeşil mercimekleri yıkayıp küçük bir tencereye alın, üzerini örtecek kadar su ekleyip hafif diri kalacak şekilde yaklaşık 10 dakika haşlayın ve suyunu süzün.
- 02
Pirinci ılık ve tuzlu suda 15 dakika bekletin, ardından nişastası tamamen akıp berraklaşana kadar soğuk suyla yıkayıp iyice süzdürün.
- 03
Pilav tenceresinde tereyağı ve zeytinyağını eritin. İyice süzülen pirinçleri ekleyip taneler şeffaflaşıp birbirine yapışmayacak kıvama gelene kadar orta ateşte kavurun.
- 04
Haşlanmış mercimekleri, tuzu ve karabiberi tencereye ekleyin; pirinç tanelerini kırmadan alttan üste doğru 1 dakika boyunca nazikçe karıştırın.
- 05
Kaynar suyu tencereye aktarın, bir kez karıştırıp tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte pirinçler suyunu tamamen çekip üzerinde göz göz delikler oluşana dek pişirin.
- 06
Ocağı kapatın, tencere ile kapak arasına kâğıt havlu yerleştirip pilavı 15 dakika dinlendirin. Demlendikten sonra tahta kaşıkla nazikçe havalandırarak sıcak servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 258 g436 kcal


