menuviya

Mersin Biberli Ekmek

Yumuşacık mayalı hamur üzerine taze çökelek, biber salçası, zeytinyağı, susam ve aromatik baharatların harmanlanarak yayılmasıyla fırınlanan, Mersin ve Çukurova yöresine özgü nefis bir lezzet.

Süre
65 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
492 kcal
Beslenme
VejetaryenHelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: GlutenLaktozSusam
Mersin Biberli Ekmek

Yapılışı

  1. 01

    Ilık su, instant maya ve toz şekeri yoğurma kabında karıştırıp un, bir tutam tuz ve 5 gram zeytinyağını ekleyerek yumuşak, ele yapışmayan bir hamur yoğurun.

  2. 02

    Hamurun üzerini nemli bir bezle kapatıp oda sıcaklığında mayalanmaya bırakın.

  3. 03

    Ayrı bir kasede ince kıyılmış kuru soğan, çökelek peyniri, biber salçası, susam, çörek otu, kekik, kimyon ve kalan 10 gram zeytinyağını homojen bir kıvam alana kadar iyice karıştırın.

  4. 04

    Mayalanan hamuru iki eşit bezeye ayırın, yağlı kağıt serili fırın tepsisine alarak parmak uçlarınızla yaklaşık 12-14 cm çapında açın ve hazırladığınız biberli harcı üzerlerine eşit şekilde yayın.

  5. 05

    Önceden 200°C'ye ısıtılmış fırında, kenarları kızarıp harç hafifçe karamelize olana dek pişirin ve ılık servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 219 g

492 kcal

Protein15,6 g
Karbonhidrat59,8 g
Yağ21,2 g
Lif5,4 g
Toplam şeker4,8 g
İlave şeker1 g
Doymuş yağ3,4 g
Tuz2,2 g
Kolesterol9,2 mg
Sodyum880 mg
Potasyum385 mg
Kalsiyum168 mg
Demir3,2 mg
Magnezyum46 mg
Çinko1,9 mg
A vitamini124 µg
C vitamini17,5 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori492 kcal
Protein15,6 g
Karbonhidrat59,8 g
Yağ21,2 g
Lif5,4 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu