menuviya

ÇORBA

Mersin Yüksük Çorbası

Mersin yöresine özgü bu geleneksel lezzet, kıymalı minik yüksük mantıları, nohut ve zengin et suyunun tereyağlı kuru nane ve hafif ekşi aromayla buluştuğu doyurucu bir şölen çorbasıdır.

Süre
40 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
385 kcal
Beslenme
HelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Mersin Yüksük Çorbası

Yapılışı

  1. 01

    Çorba tenceresine zeytinyağını ve tereyağının yarısını alın; domates ve biber salçalarını ekleyerek kokusu çıkana dek kısık ateşte 2 dakika kavurun.

  2. 02

    Kavrulmuş salçanın üzerine sıcak et suyunu ilave edin, topaklanmaması için çırpma teliyle karıştırarak kaynamaya bırakın.

  3. 03

    Kaynayan et suyuna haşlanmış nohutları ve yüksük mantılarını aktarın; mantılar yumuşayıp suyun üzerine çıkana kadar orta ateşte pişirin.

  4. 04

    Mantılar piştiğinde taze limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyip hafifçe karıştırarak lezzetlerin bütünleşmesini sağlayın.

  5. 05

    Küçük bir sos tavasında kalan tereyağını eritin, kuru naneyi ilave edip köpürene kadar hafifçe çevirin ve cızırdayan nane sosunu çorbanın üzerine dökün.

  6. 06

    Çorbanın kapağını kapatıp ocaktan alın; 5 dakika dinlendirdikten sonra dumanı üstünde sıcak olarak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 379 g

385 kcal

Protein13,8 g
Karbonhidrat41,5 g
Yağ18,2 g
Lif4,9 g
Toplam şeker3,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ6,8 g
Tuz2,4 g
Kolesterol24 mg
Sodyum960 mg
Potasyum485 mg
Kalsiyum68 mg
Demir2,9 mg
Magnezyum46 mg
Çinko1,8 mg
A vitamini122 µg
C vitamini8,6 mg
B12 vitamini0,6 µg
Kalori385 kcal
Protein13,8 g
Karbonhidrat41,5 g
Yağ18,2 g
Lif4,9 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu