TatlıTATLI
Met Helvası
Eskişehir'in köklü lezzeti; nar gibi kavrulmuş unun yoğun şeker lifleriyle sabırla harmanlanıp silindir formunda kesildiği, ağızda eriyen kadifemsi geleneksel bir helvadır.
- Süre
- 65 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 432 kcal
Yapılışı
- 01
Unu geniş tabanlı kalın bir tencereye alın; kısık ateşte kokusu yayılıp rengi hafif altın sarısına dönene kadar yaklaşık 15 dakika sürekli karıştırarak kavurun.
- 02
Ayrı bir kapta tereyağı ile ayçiçek yağını eritip ılınan kavrulmuş un ile buluşturun ve pürüzsüz bir helva meyanesi kıvamına gelene dek karıştırın.
- 03
Şeker, su ve limon suyunu küçük bir sos tenceresinde kaynamaya bırakın; ağda kıvamına (koyu karamel öncesi sert top kıvamına) gelene kadar pişirin.
- 04
Ağda kıvamındaki şerbeti düz bir mermer veya tepsi üzerine dökün; hafif ılıyınca eldiven yardımıyla katlayıp esneterek rengini beyazlatın ve lifli yapı kazandırın.
- 05
Açılıp liflenmiş şekeri unlu yağ karışımına ekleyin; unu şekere yedirerek tel tel, lif lif bir yapı elde edene kadar ritmik hareketlerle çekip katlayın.
- 06
Kıvamını alan helva hamurunu yaklaşık 2-3 cm çapında silindirik met çubukları haline getirin, küçük silindirler halinde kesin ve dinlendirip servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 117 g432 kcal


