MezeMEZE
Mevsim Salatası
Taptaze marul, çıtır mor lahana, tatlı havuç ve sulu domateslerin sızma zeytinyağı ve taze limon sosuyla buluştuğu, her sofraya ferahlık ve renk katan geleneksel bir salata.
- Süre
- 35 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 168 kcal
Yapılışı
- 01
Kıvırcık marul, mor lahana, havuç, domates, salatalık ve maydanozu bol soğuk suda yıkayıp süzgece alarak fazla suyunu iyice süzün.
- 02
Mor lahanayı ince şeritler halinde doğrayın ve küçük bir kasede bir fiske tuz ile hafifçe ovarak yumuşamasını sağlayın.
- 03
Marulu orta kalınlıkta şeritler halinde doğrayın; havucun kabuğunu soyup iri taraflı rendeden geçirin; salatalık ve domatesleri dilimleyin.
- 04
Porsiyonluk salata tabağına doğranmış marul, ovulmuş mor lahana ve rendelenmiş havucu renk kontrastı oluşturacak şekilde yan yana yerleştirin; kenarlara domates ve salatalık dilimlerini dizin.
- 05
Küçük bir sos kabında sızma zeytinyağı, limon suyu ve tuzu homojen bir emülsiyon olana dek çırpın; salatanın üzerine gezdirip ince kıyılmış maydanoz yaprakları serperek servis yapın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 277 g168 kcal


