
Muş Hez Dolması
Haşlanmış beyaz lahana yapraklarının bulgur, kıyma, tereyağı ve sumak aromalı iç harçla sarılarak kısık ateşte pişirildiği, Muş mutfağının en karakteristik ve doyurucu tencere yemeklerinden biri.
- Süre
- 65 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 435 kcal
Yapılışı
- 01
Beyaz lahana yapraklarını kaynayan tuzlu suda sarılabilecek yumuşaklığa gelene kadar haşlayıp soğuk suya alın, ardından sert damarlarını dikkatlice kesin.
- 02
Kıymayı, yıkanıp süzülmüş bulguru, ince yemeklik doğranmış soğanı, tereyağının yarısını, biber salçasını, tuz, karabiber ve kuru naneyi bir kasede iyice yoğurarak iç harcı hazırlayın.
- 03
Haşlanan yapraklara iç harçtan koyarak Muş usulüne uygun, dolgun ve sıkı rulolar halinde sarın.
- 04
Tencerenin tabanına taban tutmaması için artan damarlı yaprakları serin ve hazırladığınız Hez dolmalarını tencereye sıkıca dizin.
- 05
Kalan tereyağı, domates salçası, sumak ve sıcak suyu karıştırıp dolmaların üzerine dökün; dağılmaması için üzerine porselen bir tabak kapatıp kısık ateşte pişmeye bırakın.
- 06
Pişen dolmaları ocaktan aldıktan sonra tencerenin kapağı kapalı olarak kendi buharında demlendirin ve sıcak olarak servis tabağına aktarın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 407 g435 kcal


