menuviya

Nevşehir Kabak Çekirdekli Erişte

Kapadokya'nın meşhur tescilli kabak çekirdeklerinin mis kokulu tereyağında kavrulup el kesimi erişteyle buluştuğu, çıtır dokulu ve besleyici geleneksel bir Nevşehir klasiği.

Süre
30 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
689 kcal
Beslenme
VejetaryenHelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Nevşehir Kabak Çekirdekli Erişte

Yapılışı

  1. 01

    Derin bir tencerede suyu ve tuzun yarısını kaynatın; kaynayan suya ev yapımı erişteleri ekleyerek dişe gelir (al dente) kıvama gelene kadar yaklaşık 8-9 dakika haşlayın.

  2. 02

    Haşlanan erişteleri süzgece alın, sos bağlayıcı olarak kullanmak üzere haşlama suyundan 2 yemek kaşığı kadar kenara ayırın.

  3. 03

    Geniş bir tavada tereyağını zeytinyağı ile birlikte eritin; hafifçe iri kıyılmış Nevşehir kabak çekirdeği içlerini ilave edip orta ateşte rengi hafif dönüp çıtırlaşana dek 3 dakika kavurun.

  4. 04

    Kavrulan çekirdeklerin üzerine kalan tuzu, karabiberi ve pul biberi serpiştirin; ardından süzülen erişteleri ve ayırdığınız haşlama suyunu tavaya dökün.

  5. 05

    Tüm malzemeleri orta ateşte nazikçe harmanlayarak eriştelerin çekirdekli aromatik tereyağını bütünüyle çekmesini sağlayın.

  6. 06

    Ocağın altını kapatıp tavanın kapağı kapalı şekilde 5 dakika demlenmeye bırakın, ardından ılık veya sıcak olarak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 649 g

689 kcal

Protein21,2 g
Karbonhidrat69,1 g
Yağ37,4 g
Lif4,6 g
Toplam şeker2,4 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,6 g
Tuz3,1 g
Kolesterol54 mg
Sodyum1.220 mg
Potasyum465 mg
Kalsiyum68 mg
Demir4,9 mg
Magnezyum182 mg
Çinko3,6 mg
A vitamini165 µg
C vitamini0,6 mg
B12 vitamini0,2 µg
Kalori689 kcal
Protein21,2 g
Karbonhidrat69,1 g
Yağ37,4 g
Lif4,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu