menuviya

Niğde Mazaklı Köftesi

Niğde mutfağının köklü lezzetlerinden Mazaklı köftesi; ince bulgur ve kıymanın baharatlarla yoğrulup haşlanması ve üzerine gezdirilen tereyağlı, naneli sosuyla sunulan nefis bir Anadolu klasiğidir.

Süre
40 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
508 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Niğde Mazaklı Köftesi

Yapılışı

  1. 01

    İnce bulguru yoğurma kabına alın, üzerini örtecek kadar az miktarda ılık su ekleyip 5 dakika kabarmaya bırakın.

  2. 02

    Kabaran bulgurun üzerine kıyma, rendelenip suyu sıkılmış soğan, çırpılmış yumurta, un, tuz, kimyon ve karabiberi ilave ederek harç bütünleşene kadar 10 dakika iyice yoğurun.

  3. 03

    Yoğrulan harçtan fındık büyüklüğünde parçalar koparıp avuç içinde yuvarlayarak un serpilmiş tepsiye dizin.

  4. 04

    Geniş bir tencerede bol tuzlu su kaynatın; köfteleri kaynayan suya bırakıp su yüzeyine çıkana kadar yaklaşık 8-10 dakika haşlayın ve kevgirle süzerek tabağa alın.

  5. 05

    Sos tavasında tereyağını eritin; domates ve biber salçasını ekleyip kavurun, ardından pul biber ve kuru nane ekleyerek sosu ateşten alın.

  6. 06

    Hazırlanan sıcak tereyağlı sosu haşlanan köftelerin üzerine gezdirin, ince kıyılmış taze maydanoz serpiştirerek sıcak olarak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 212 g

508 kcal

Protein24,2 g
Karbonhidrat45,5 g
Yağ24,5 g
Lif7,2 g
Toplam şeker3,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ11,4 g
Tuz3 g
Kolesterol68 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum525 mg
Kalsiyum66 mg
Demir3,9 mg
Magnezyum62 mg
Çinko3,3 mg
A vitamini142 µg
C vitamini8,2 mg
B12 vitamini1,5 µg
Kalori508 kcal
Protein24,2 g
Karbonhidrat45,5 g
Yağ24,5 g
Lif7,2 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu