menuviya

ANA YEMEK

Nohutlu Pirinç Pilavı

Tane tane dökülen tereyağlı baldo pirinç ile yumuşacık haşlanmış nohutların bir araya geldiği, Türk mutfağının en sevilen klasik sokak ve ev lezzetlerinden biri.

Süre
45 dk
Zorluk
Orta
Porsiyon
1
Porsiyon başı
405 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: Laktoz
Nohutlu Pirinç Pilavı

Yapılışı

  1. 01

    Pirinçleri ılık ve hafif tuzlu suda yaklaşık 15 dakika bekletin, ardından nişastası akıp berraklaşana kadar soğuk su altında nazikçe yıkayıp iyice süzün.

  2. 02

    Küçük boy bir pilav tenceresinde tereyağı ve ayçiçek yağını eritin; süzülen pirinçleri ekleyip pirinç taneleri şeffaflaşıp birbirine yapışmayacak kıvama gelene dek orta ateşte 4 dakika kavurun.

  3. 03

    Kavrulan pirinçlerin üzerine haşlanmış nohutları, tuzu ve kaynar sıcak tavuk suyunu ilave edip pirinçleri kırmadan tabandan bir tur karıştırın.

  4. 04

    Tencerenin kapağını sıkıca kapatın, ateşi en kısık seviyeye getirerek pirinçler suyunu tamamen çekip üzerinde delikler oluşana kadar 9 dakika pişirin.

  5. 05

    Ocağın altını kapatın, tencere ile kapak arasına kağıt havlu yerleştirip pilavı 15 dakika demlenmeye bırakın; servis öncesi tahta kaşıkla nazikçe havalandırıp karabiber serpiştirerek sunun.

Besin değerleri

1 porsiyon · 208 g

405 kcal

Protein8,8 g
Karbonhidrat59,1 g
Yağ15 g
Lif3,8 g
Toplam şeker1,2 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ5,8 g
Tuz2,2 g
Kolesterol23 mg
Sodyum880 mg
Potasyum240 mg
Kalsiyum35 mg
Demir1,8 mg
Magnezyum38 mg
Çinko1,3 mg
A vitamini72 µg
C vitamini0,8 mg
B12 vitamini0,1 µg
Kalori405 kcal
Protein8,8 g
Karbonhidrat59,1 g
Yağ15 g
Lif3,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu