BalıkBALIK
Ordu Hamsi Buğulama
Karadeniz'in taptaze hamsilerinin ince doğranmış soğan, domates, limon ve taze otlarla kendi buharında usulca piştiği, Ordu mutfağının hafif ve lezzet dolu geleneksel balık yemeğidir.
- Süre
- 40 dk
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 388 kcal
Yapılışı
- 01
Hamsilerin kafalarını ve iç organlarını ayıklayın, bol soğuk suda nazikçe yıkayıp süzgece alarak fazla suyunun tamamen süzülmesini sağlayın.
- 02
Kuru soğanı halka halka dilimleyin ve sarımsağı ince ince kıyın; buğulama tenceresinin ya da yayvan tavanın tabanına eşit şekilde yayın.
- 03
Süzülen hamsileri soğan yatağının üzerine sırtları yukarı bakacak şekilde dairesel ve sıkı bir düzenle dizin.
- 04
Hamsilerin üzerine halka doğranmış domatesleri ve limon dilimlerini yerleştirin; tuz, karabiber ve ince kıyılmış maydanozu serpiştirip zeytinyağı ile sıcak suyu gezdirin.
- 05
Tencerenin kapağını sıkıca kapatarak orta-kısık ateşte, hamsiler suyunu salıp sebzeler yumuşayana ve lezzetler birbirine geçene kadar buharda pişirin.
- 06
Ateşten aldıktan sonra kapağını açmadan 5 dakika dinlendirin ve suyunu muhafaza edecek şekilde sıcak olarak servis tabağına aktarın.
Besin değerleri
1 porsiyon · 392 g388 kcal


