menuviya

ANA YEMEK

Osmancık Irgat Böreği

Çorum'un Osmancık yöresinde tarlada çalışan emekçileri gün boyu tok tutması için hazırlanan; el açması ince yufkaların tereyağı ve kıymalı iç harçla buluşup nar gibi kızartıldığı doyurucu bir geleneksel börek.

Süre
70 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
595 kcal
Beslenme
Helal
Alerjen
Alerjen: YumurtaGlutenLaktoz
Osmancık Irgat Böreği

Yapılışı

  1. 01

    Un, su ve yarım çay kaşığı tuzu yoğurma kabına alıp pürüzsüz ve orta sertlikte bir hamur elde edene kadar yaklaşık 5-6 dakika yoğurun.

  2. 02

    Hamuru beze haline getirip üzerini nemli bir bezle örterek oda sıcaklığında dinlenmeye bırakın.

  3. 03

    Tavada az miktar sıvı yağ ile ince kıyılmış soğanı ve kıymayı kavurun; tuz, karabiber, pul biber ve kıyılmış maydanozu ekleyip ocaktan alarak ılıtın.

  4. 04

    Dinlenen hamuru unlanmış tezgahta oklava yardımıyla ince yufka formunda açın.

  5. 05

    Açılan yufkanın üzerine eritilmiş tereyağı ve kalan sıvı yağ karışımını sürüp kıymalı harcı eşitçe serpiştirin; rulo veya pile şeklinde sarıp yağlanmış küçük tepsiye yerleştirin, üzerine çırpılmış yumurta sürün.

  6. 06

    Önceden 190°C'ye ısıtılmış fırında altı ve üstü nar gibi kızarıp çıtırlaşana kadar pişirin, fırından çıkarıp ilk sıcağı geçtikten sonra dilimleyerek servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 243 g

595 kcal

Protein21,4 g
Karbonhidrat54,2 g
Yağ32,8 g
Lif2,8 g
Toplam şeker2,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ13,1 g
Tuz2,5 g
Kolesterol78,5 mg
Sodyum983,5 mg
Potasyum380 mg
Kalsiyum48 mg
Demir3,8 mg
Magnezyum32 mg
Çinko3,2 mg
A vitamini145 µg
C vitamini7,5 mg
B12 vitamini1,2 µg
Kalori595 kcal
Protein21,4 g
Karbonhidrat54,2 g
Yağ32,8 g
Lif2,8 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu