menuviya

Osmaniye Fellah Köftesi

İnce bulgur ve irmiğin yoğrulup düğme şekli verilerek haşlandığı, sarımsaklı zengin salça sosu ve taze maydanozla harmanlanan geleneksel Osmaniye usulü fellah köftesi.

Süre
50 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
554 kcal
Beslenme
VejetaryenHelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: YumurtaGluten
Osmaniye Fellah Köftesi

Yapılışı

  1. 01

    İnce bulgur ve irmiği derin bir kaba alın, üzerini örtecek kadar sıcak su döküp üzerini kapatarak 10 dakika şişmeye bırakın.

  2. 02

    Yumuşayan karışıma un, çırpılmış yumurta, kimyon ve bir çay kaşığı tuzu ekleyin; ele yapışmayan, macun kıvamına gelene kadar 10 dakika boyunca iyice yoğurun.

  3. 03

    Avuç içlerinizi hafifçe ıslatarak harçtan fındık büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın, işaret parmağınızla ortasına hafifçe bastırıp düğme şekli verin ve un serpilmiş tepsiye dizin.

  4. 04

    Geniş bir tencerede bol tuzlu suyu kaynatın; köfteleri suya atarak suyun yüzeyine çıkana kadar yaklaşık 7-8 dakika haşlayıp delikli kepçeyle süzün.

  5. 05

    Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın, ezilmiş sarımsak, domates salçası, biber salçası ve pul biberi kokusu çıkana kadar kavurun; köftenin haşlama suyundan birkaç kaşık ekleyip sosu inceltin.

  6. 06

    Süzülen köfteleri tavadaki sıcak sosa ilave edip 2-3 dakika sosu çekene kadar karıştırın, ocaktan alıp ince kıyılmış taze maydanoz serperek sıcak servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 174 g

554 kcal

Protein14,8 g
Karbonhidrat77,2 g
Yağ17,6 g
Lif13,9 g
Toplam şeker4,6 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ2,6 g
Tuz3 g
Kolesterol62 mg
Sodyum1.180,2 mg
Potasyum510 mg
Kalsiyum72 mg
Demir3,7 mg
Magnezyum82 mg
Çinko2,1 mg
A vitamini74 µg
C vitamini17,5 mg
B12 vitamini0,3 µg
Kalori554 kcal
Protein14,8 g
Karbonhidrat77,2 g
Yağ17,6 g
Lif13,9 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu