menuviya

Otlu Ekmek

Taze dereotu, maydanoz ve taze soğanın zeytinyağıyla harmanlanıp hamura katıldığı, dışı çıtır içi yumuşacık ve mis kokulu geleneksel otlu ekmek.

Süre
85 dk
Porsiyon
1
Porsiyon başı
395 kcal
Beslenme
VeganHelalAkdeniz
Alerjen
Alerjen: Gluten
Otlu Ekmek

Yapılışı

  1. 01

    Ilık suyu, kuru mayayı ve toz şekeri yoğurma kabında karıştırıp mayanın aktifleşmesi için 5 dakika bekletin.

  2. 02

    Taze dereotu, maydanoz ve taze soğanı ince ince kıyın; ardından zeytinyağının yarısı ile hafifçe ovun.

  3. 03

    Mayalı karışıma unu, tuzu ve zeytinyağlı yeşillikleri ekleyerek pürüzsüz ve elastik bir hamur kıvamı alana kadar yoğurun.

  4. 04

    Hamurun üzerini nemli bir bezle örtüp ılık bir ortamda hacmi yaklaşık iki katına çıkana kadar 40 dakika mayalandırın.

  5. 05

    Mayalanan hamurun gazını hafifçe alarak oval mini somun şekli verin, pişirme kağıdı serili tepsiye yerleştirip kalan zeytinyağını üzerine fırçayla sürün.

  6. 06

    Önceden 180°C'ye ısıtılmış fırında kabuğu altın sarısı ve çıtır olana dek yaklaşık 25 dakika pişirin; ılınınca dilimleyerek servis yapın.

Besin değerleri

1 porsiyon · 162 g

395 kcal

Protein9,5 g
Karbonhidrat62,1 g
Yağ11,2 g
Lif3,6 g
Toplam şeker1,8 g
İlave şeker1 g
Doymuş yağ1,6 g
Tuz1,5 g
Kolesterol0 mg
Sodyum605 mg
Potasyum224 mg
Kalsiyum54 mg
Demir2,8 mg
Magnezyum28,5 mg
Çinko0,9 mg
A vitamini64,5 µg
C vitamini12,8 mg
B12 vitamini0 µg
Kalori395 kcal
Protein9,5 g
Karbonhidrat62,1 g
Yağ11,2 g
Lif3,6 g

Benzer tarifler

Hazırlama modu