Ana yemekANA YEMEK
Paça Haşlama
Temizlenmiş kuzu paçalarının sarımsak ve baharatlarla jelatinli dokusunu bırakana dek ağır ateşte haşlanıp sirkeli-sarımsaklı sos ve tereyağıyla sunulduğu geleneksel şifa yemeği.
- Süre
- 135 dk
- Zorluk
- Orta
- Porsiyon
- 1
- Porsiyon başı
- 410 kcal
Yapılışı
- 01
Temizlenmiş kuzu paçalarını bol soğuk suda yıkayıp düdüklü tencereye alın ve üzerini geçecek kadar su ekleyin.
- 02
Paçalar kemikten ayrılacak kıvama gelene ve suyu jelatinleşip koyulaşana kadar kısık ateşte haşlayın.
- 03
Ezilmiş sarımsakları sirke, limon suyu ve tuz ile karıştırarak sosunu hazırlayın.
- 04
Haşlanan paçaları kendi özlü suyuyla birlikte derin bir servis tabağına alın.
- 05
Üzerine sarımsaklı sirkeli sosu ve tereyağında kızdırılmış kırmızı biberi gezdirip karabiber serperek sıcak servis edin.
Besin değerleri
1 porsiyon · 793 g410 kcal
Lif0,4 g
Toplam şeker1,1 g
İlave şeker0 g
Doymuş yağ16,2 g
Tuz3 g
Kolesterol125 mg
Sodyum1.280 mg
Potasyum340 mg
Kalsiyum85 mg
Demir2,1 mg
Magnezyum28 mg
Çinko3,8 mg
A vitamini130 µg
C vitamini11,5 mg
B12 vitamini1,8 µg
Kalori410 kcal
Protein34 g
Karbonhidrat4,2 g
Yağ28,5 g
Lif0,4 g


